Ritmo biologico e salute

Conoscere meglio il nostro ritmo biologico ci aiuta a conoscere meglio la nostra salute!

" Qual è l'ora in cui rendiamo al massimo sul lavoro? E quella più adatta per fare sport? Meglio una birra a pranzo, o a cena? A cosa è dovuto il colpo di sonno delle due? Un viaggio lungo 24 ore alla scoperta del nostro ritmo circadiano" 

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